[파미셀 뷰티매거진] 촉촉, 탱탱! 어린피부를 위한 면역력 증진법!
출,퇴근 길 대중교통을 타고 다니다보면
요즘 날씨가 갑자기 추워져서 그런지
감기에 걸려 기침을 하는 사람들을 많이 보게 되는데요.
면역력이 떨어지면 감기 같은 질병에 걸리기 쉽잖아요.
피부도 마찬가지라고 하는데요.
아무리 좋은 화장품이나 피부관리를 한다고 해도
내 몸의 면역력이 떨어진 상태에서는
전혀~ 소용이 없다고 합니다.
면역력이란 내 몸의 어떤 트러블에도 이겨낼 수 있는 힘인데
피부도 노화로부터 스스로 지킬 수 있는 면역력이 있고 합니다.
노화엔 시간도 있지만 환경의 요인도 큰데요.
자외선, 공해, 환경호르몬 등의 영향을 받아
면역력이 떨어지면 피부 탄력에 영향을 주는 콜라겐이 파괴되고
피부 보습을 책임지는 히알루론산이 감소되며
무리 몸의 재생력이 크게 저하되어
노화가 가속될 수 있어요.
그렇다면 오늘 파미셀 뷰티매거진을 주목하세요!
촉촉하고 탱탱한 피부를 더 건강하게 가꿀 수 있는 방법을
파미셀 뷰티매거진에서 알려드릴게요!
첫 번째, 외부 요인으로 무너진 면역력을 회복시켜주세요.
외부 환경 요인은 면역력을 무너뜨리는 가장 큰 요인입니다.
오염된 공기 그리고 자외선, 환경호르몬 등에 노출돼
노폐물이 원활하게 배출되지 않게 되고
피부에 계속 쌓이면서 피부 노화가 가속화 됩니다.
그렇기 때문에 유해 환경으로부터 피부를 보호하는 것이 우선 순위!
자극이 없는 클렌저로 피부에 남아있는 유해물질을 제거한 다음
좋은 성분이 가득 담긴 화장품을 발라 수분을 충분히 공급해 줍니다.
두 번째, 세포 재생력을 위해 스트레스를 해소해주세요.
과도한 업무나 바쁜 일상은 스트레스를 생성하는 주 원인인데요.
이 스트레스는 스트레스 호르몬이 분비되고 이 스트레스 호르몬은
피부 속 염증 물질을 과다하게 생기게 합니다.
호르몬 밸러스를 깨뜨리고 우리 몸의 면역 체계를 흐트러뜨려서
죽은 피부가 떨어져 나가는 능력이 떨어지고
피부 탄력 섬유를 분해 시켜 피부가 거칠고 잔주름을 생기게 하는 원인이 됩니다.
스트레스를 줄이고 몸 속의 안티에이징 호르몬을 분비하여
스트레스 호르몬이 더 이상 분비되지 않도록 관리해야 합니다.
파미셀 뷰티매거진에서 드리는 스트레스 관리 TIP!
잠을 잘자야 스트레스도 안녕~ 피부 노화도 안녕~
숙면을 하게 되면 뇌에서 분비되는 성장호르몬의 분비가 원활해진다고 합니다.
이 성장호르몬이 바로 노화를 지연시켜주는 강력한 안티에이징 호르몬으로
낮 동안 과도하게 분비된 스트레스 호르몬을 정상으로 되돌리려
면역체계를 활성화시킨다고 하니 오늘 밤은 꼭 숙면하세요!
세 번째, 시간의 흐름을 이길 수 있는 피부 기초 체력을 회복시켜 주세요.
나이가 들면서 면역력이 약해지는 것은 당연한데요.
세포가 태어나고 성장하면서 어린 세포에서 늙은 세포로 점점 변해가지만
젊은 세포를 유지할 수 있는 최고의 환경을 만들어준다면
시간으로 인한 노화를 조금은 늦출 수 있다고 하는데요.
세포의 생명력을 강화하려면 튼튼한 피부의 기초 체력은 가장 중요한 요소!
면역력이 떨어지지 않도록 매일매일 조금씩 관리한다면
촉촉하고 탱탱한 어린 피부를 유지할 수 있는
피부의 힘을 유지할 수 있도록 도와준답니다.
파미셀 뷰티매거진에서 드리는 피부 기초 체력 TIP!
피부는 항상 촉촉하게 유지해주세요.
피부가 건조해지면 피부의 면역력이 떨어져
작은 자극에도 피부 트러블을 일으키게 됩니다.
수분이 부족하면 세포의 생명력도 떨어지게 돼
쉽게 지쳐 노화가 가속되기 때문이죠.
물을 섭취하는 것도 중요하지만 피부에 직접적으로
수분을 보충해주시는 것 잊지 마세요!
신체적 그리고 정신적 건강에 가장 중요한 면역력!
우리 몸에 나쁜 균들을 위해 싸우는 면역력이
피부 노화에도 중요한 역할을 한 다는 것을 알려드렸는데요.
오늘부터 면역력 증진을 위해 노력하면서
몸도 건강해지고 촉촉하고 탱탱한 동안 피부로 거듭나세요!
다음 시간에 더 재밌고 유익한 뷰티 노하우를 가지고 나타날께요!
그럼 안뇽~
