[파미셀 뷰티매거진] 잠 못 이루는 밤 극복! 열대야 극복 뷰티 노하우
파미셀 뷰티 블로그를 지켜보시는 분들 중에서도
열대야에 몸부림 치며 잠 못 이루시는 분들이 계신가요?
눅눅한 공기에 숨이 턱턱막히고
뜨겁게 내리 누르는 더위에
잠을 자려고 누워도 잠이 안 오고
뜨거운 물에 샤워도, 데운 우유도
모두 소용이 없으신가요?
오늘은 파미셀 뷰티 매거진에서
열대야에 불면(不眠)을 이기고
밤에 잠 들 수 있는 방법을
알려드릴게요!
여름 밤, 잠 못 이루는 분들은
모두 주목해주세요!
잠 못 이루는 밤 열대야에 더 잠 못 들게 하는 원인!
바로 ‘짜증’이죠?
짜증이나 신경질은 몸에 긴장감을 줘서 잠 이루기가 더 힘들어지는데요.
이럴 땐 자신만의 힐링 음악으로
음악에 집중하여 더위도 잊고 몸의 긴장을 놓아서
멀어졌던 잠에 다가갈 수 있도록 해보세요~
하루 종일 앉아있거나 움직이면 다리도 퉁퉁 붓고 발도 붓게 돼요.
발은 제 2의 심장, 우리 몸의 신체 기관을 다 담고 있다고 하는데요.
수면을 돕는 아로마 오일을 이용해 발을 부드럽게 지압해주면
몸도 건강해지고 온 몸의 근육들이 이완하면서
몸이 편해질 뿐만 아니라 마음도 함께 편해지고
열대야에 잊었던 잠도 찾아온다고 합니다.
냉장고에 넣어 차갑게 식힌 미스트 활용법!
어제 미스트를 냉장고에 넣어 놓고 사용하는 사용법을 알려드렸는데요.
차게 식힌 미스트를 잠 못 드는 열대야 밤에 사용해보세요~
찬 물에 샤워를 해도 따뜻한 물에 샤워를 해도
열대야엔 몸에 다시 금방 뜨거운 기운이 올라오죠?
이럴 땐 정수리에 냉장고에 넣어 둔 미스트를 뿌려주세요!
정수리는 열이 모이는 부위여서 이 부분만 시원해져도
금방 잠이 몰려 온답니다.
말 그대로 잠 못 이루는 밤, 열대야
파미셀 뷰티 매거진에서 어제, 오늘 알려드린 미스트 활용법!
파미셀 줄기세포 미스트를 이용해보세요!
바이 파미셀 랩 모이스춰라이징 페이스 토닝 미스트
By Pharmaicell lab Moisturizing Face Toning Mist
파미셀 줄기세포 토닝 미스트는
인체 골수 유래 줄기세포 리포좀 1%가 함유되었으며
인체에 유해할 수 있는 6가지 성분에 대해 Free하고
압축 분사형식으로 흔들지 않아도 되는 편리성을 더했습니다.
건조한 피부에 빠르게 흡수되어 금방 촉촉한 피부를 느끼실 수 있습니다.
언제쯤 끝날지 모르는 여름 열대야에
파미셀 뷰티 매거진이 적극 추천하는
열대야 극복 뷰티 노하우!
오늘도 열대야로 인해 불면이 예약이신
파미셀 뷰티 매거진 구독자 분들
힐링 음악, 발 마사지 그리고 정수리에 찬 미스트 뿌리기!
오늘은 꼭 한 번 실천해보세요~
오늘 밤 숙면하시길 바라며 다음 시간,
어떤 뷰티 팁을 가지고 나타날 지 기대해주세요!
다음 시간에 만나요 안녕~
매일매일 예뻐지는 법, 파미셀이 여러분의 아름다움을 응원합니다.
